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Consigli su come deve essere una postazione di lavoro davvero ergonomica. (seconda parte)
Proseguiamo con i consigli di come realizzare una perfetta postazione da lavoro.
La poltrona:
vediamo le caratteristiche principali che deve possedere una buona poltrona per la tua postazione di lavoro. Per prima cosa deve avere una base stabile (almeno cinque punti di appoggio) e deve essere dotata di rotelle.
L’altezza della seduta deve essere regolabile in modo da poter portare i gomiti all’altezza del piano di lavoro; in questa posizione se non riesci a poggiare, in maniera completamente rilassata, per terra le piante dei piedi utilizza un poggiapiedi (temporaneamente anche un libro può essere una valida soluzione).
Consigli su come deve essere una postazione di lavoro davvero ergonomica. (prima parte)
Se vuoi realizzare nella tua casa o nel tuo studio di lavoro una postazione per Pc ergonomica ecco alcuni consigli che ti potrebbero ritornare utili.
Innanzitutto l’ambiente dove passerai molto tempo deve essere areato, soprattutto se è di piccole dimensioni, e avere una temperatura adeguata.
Le fonti di luce preferibilmente non devono essere alle tue spalle o di fronte a te per evitare riflessi sullo schermo o sul piano di lavoro.
Quest’ultimo è meglio che sia di materiale opaco o comunque con una bassa capacità riflettente.
Le fonti di luce artificiale dovrebbero essere posizionate in modo che non producano zone ad alta luminosità con fastidiosi riflessi nel campo visivo dell’utilizzatore.
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